一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

很多人都不喜欢吃不起眼的豆芽菜,没滋没味,还有身体孱弱的人往往被人用“豆芽菜”来形容,搞得一些人认为豆芽菜没营养。其实豆芽菜富含丰富的维生素C、E,叶绿素等,甚至具有预防肿瘤的作用。

二姐夫炒的这盘豆芽菜酸甜脆爽,就连爱吃肉的人吃上一口也爱不释口,你也可以来试试(媳妇偷偷跟我说比老丈人炒的好吃…嘘…)
一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

准备食材:豆芽菜,花椒、料酒、白糖、盐、醋、老抽。

(料酒与醋一样多,老抽少点儿)
一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法
一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

做法:

1.花椒做花椒油用,将料酒以外的配料混合备用
一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

2.做花椒油,热锅倒油,油冒烟了,关火放花椒(小心不要被油溅到),次拉声过后花椒油做好了,待在锅里备用,花椒捞不捞出自己随意

一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

3.开火,还是刚才的油,油冒烟了,直接倒豆芽菜进去,翻炒

一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

4.炒半分钟,炒出水了,单独放料酒,翻炒几下(就几下)

5.看汁子稍微多一点点了,倒入混合调料,再翻炒几下,关火。
一块钱一大把的豆芽菜怎么吃?二姐夫教你两分钟做爆炒豆芽菜!-豆芽菜的炒法

小贴士:1.爆炒就是始终大火

2.从豆芽入锅到出锅两分钟左右

3.注意料酒放的时间和其他调料不一样

4.关火后不要在锅里放久,立即出锅

怎么样?都get到了吗?可以试着操练一下咯……

本期话题:不放肉的炒菜你吃得下吗?

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