学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

喜欢各种面食小吃,以前经常在学校门口的路边摊吃鸡蛋灌饼,觉得把鸡蛋灌到饼里好神奇呀! 鸡蛋灌饼是用鸡蛋、面粉制作的一道小吃,它是源于河南信阳的特色传统小吃。把鸡蛋液灌进烙至半熟的饼内,继续煎烙而成,饼皮酥脆蛋鲜香。 鸡蛋灌饼,有蛋有面有青菜有营养又方便。

By 吃货小燕子

用料

普通面粉 300g温开水 200g左右鸡蛋 4-6个生菜 适量黄瓜 2根韭菜或葱花 适量豆瓣酱 适量胡萝卜丝 适量火腿肠 6根普通面粉(油酥) 30g花生油(油酥) 30g花生油 适量盐 适量胡椒粉 适量

做法步骤

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

1、面粉中加入少量盐, 将温开水缓缓加入面粉中,一边加水一边用筷子搅拌成絮状。(也可以用一半烫面一半冷水面,总之是柔软的面团,面团越软越好。)

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

2、用手揉成面团,盖保鲜膜醒15分钟,揉成光滑的面团。也可以晚上和好后盖保鲜膜放冰箱冷藏,早晨再做饼。(忘了拍照片,凑合用吧)

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

3、面粉中加入胡椒粉(不喜欢也可以不加),花生油烧热,迅速加入面粉中并快速搅拌,搅拌成无干粉的油酥。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

4、醒好的面团,再揉光滑。分成个10小面团揉圆压扁。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

5、取一个小面剂子,一头擀成牛舌状,另一头留一点,如图上所示。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

6、均匀的抹上油酥。如图。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

7、抹上油酥的一头卷起来。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

8、卷成上图的样子。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

9、再横向卷起来,如上图的样子。留出来没有擀开的一头,擀开或慢慢的拉开,将有油酥的部分,像包包子一样,包裹起来。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

10、一个个面团,抹上油酥后,包裹成图上的样子。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

11、包好油酥后的面团,压扁后涂上一点点花生油。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

12、压扁后的面团,涂了花生油的一面,两个对在一起。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

13、油纸上涂一点点花生油,将面饼擀到合适的大小。

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

14、一张张面饼擀成图上的样子,一次也可以多做几张,冰箱冷冻室储存,想吃的时候拿出来直接做灌饼!简单方便!

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

15、(1)平底锅刷花生油,将擀好的面饼放入锅中煎,翻面,饼会慢慢鼓起来。 (2)鸡蛋液加葱花或韭菜丁和一点盐,搅拌打散。 (3)鼓起来的面饼两层分离,用筷子戳一个洞,用筷子挑起饼的洞口,把鸡蛋灌进去。尖嘴的杯子更好用,没有尖嘴的杯子,沿着筷子灌进去也很OK! (4)用筷子夹起饼晃动一下,使鸡蛋更均匀。(一定要小心,小心烫手哦!)两面煎至金黄,鸡蛋凝固就可以了!

学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼

16、火腿肠放在饼旁边煎一下更香哦! 饼上刷一点甜面酱或豆瓣酱或辣椒油,口淡的可以不加,根据自己的口味! 加几片黄瓜片+生菜+胡萝卜丝+煎好的火腿肠,卷起来就可以吃了!

小贴士

1. 面一定要柔软,越软越好做! 2. 一次可以多做几张,放冰箱冷冻储存!吃的时候如第15步骤,直接加热煎制即可! 3. 鸡蛋灌饼里面,卷的蔬菜和酱料可以根据自己的口味,不加蔬菜酱料也很好吃哦,就像手抓饼一样!

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

免责声明:文章内容来自互联网,本站仅提供信息存储空间服务,真实性请自行鉴别,本站不承担任何责任,如有侵权等情况,请与本站联系删除。
转载请注明出处:学会鸡蛋灌饼,早餐不用愁-鸡蛋灌饼怎么做鸡蛋灌饼 https://www.znbgj.com/archives/9445.html

(0)
上一篇 2024-06-10 21:40:02
下一篇 2024-06-10 21:40:15

相关推荐

  • 1首节气儿歌+24张幼儿园手工作品,帮孩子轻松记住24节气,快收藏-24节气手工教案

    二十四节气,是中国农历中表示季节变迁的24个特定节令,它是日常生活中人们预知冷暖雪雨的指南针,更是中华民族劳动人民长期经验的积累成果和智慧的结晶,包括:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 有关二十四节气相关的知识和内容,父母在日常生活中十分有必要教给…

    教育 2024-06-12
  • 多彩母亲节-多彩的母爱日记300字三年级

    新华社照片,无锡(江苏),2021年5月9日 多彩母亲节 5月9日,江苏省无锡市梁溪区北大街街道黄巷社区开展“百年母亲形象”主题彩绘活动,志愿者在墙上绘制母亲形象图案。 当日,各地举行多彩活动迎接母亲节的到来。 新华社发(朱吉鹏 摄) 新华社照片,邢台(河北),2021年5月9日 多彩母亲节 5月9日,在河北省新河县南湖公园,孩子们跟妈妈一起绘制风筝(无人机…

    2024-06-12
  • 这样做,能让摩羯座快速放下一个人

    这样做,能让摩羯座快速放下一个人 摩羯座虽然不是陈旧传统的人,但实际上内心深处还是比较保守的,所以在经历过一段抱有遗憾的感情后,摩羯座是很难随意跟一个新的人建立起亲密关系的。 这也就导致了摩羯座更加难以放下前面那个他爱过的人,可能有些人会觉得摩羯座无情,其实摩羯的无情并不是他不恋旧,而是他无论再怎么恋旧都不会去找对方复合,这也就是摩羯座倔强的地方。 那么在这…

    教育 2024-06-12
  • 夏欲诗原创诗歌|24节气之歌·上篇-24节气歌之夏至

    24节气是中国独有的发明,每一个节气都是物候变化的重要转折点。比如惊蛰,指春雷阵阵,雨水渐丰,雷声带来了雨水的滋润,也惊醒了蛰伏在地层深处的动物们,所以取“惊蛰”。 季节流转之中,逝去的是时间,不变的是脚踏土地的真实感。即使深处钢筋水泥森林之中,只要用心,我们依然能感受时令的变幻。于是,我基于每个节气的细微变化写了24首小诗,来展现24节气的绚烂多姿。 以夏…

    教育 2024-06-11
  • 天麻可增强记忆力,治头痛等,教你怎么吃天麻-天麻怎么吃最补脑

    每日燕窝 我国从古至今就有“药食同源”的食疗文化,早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是:“药以祛之 每日燕窝 我国从古至今就有“药食同源”的食疗文化,早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是:“药以祛之,食以随之”,天麻入食最早见于典籍《本经》,云:“天麻久服益气,长阴肥健,嵩山、衡山人取生者蜜煎作果食之,甚珍”,天麻除了祛风湿,止痛、行气活血之外,还有其他…

    2024-06-11

联系我们

在线咨询: QQ交谈

工作时间:周一至周五,10:30-16:30,节假日休息