一、豆利尿补气养血
除红枣、银耳等对妇女生理有益的红豆外。这不但有利于我们排尿排毒，而且有助于女性美容补气养血。
二、红豆营养丰富
红豆具有丰富的铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用。红豆的纤维质含量也十分丰富，能刺激肠胃蠕动，在减肥期间，不少人会因为饮食习惯的改变而出现排便不顺的问题，适度摄取红豆有助于预防便秘。
三、红豆汤减重
习惯喝红豆汤的一般人都会加糖，但若要有效消肿或减重，无糖红豆汤更合适，因为红豆本身含有热量，若加糖的热量过高，恐会失去原本吃红豆减重的意义。另外，甜食吃得太多容易有饱胀不适感，对脾胃虚寒者来说，恐加重不适。枣子具有天然甜味，可使无糖红豆薏仁汤较易入口，且富含钙和铁，与红豆、薏仁相配，更有助于女性补血活血，增强身体抗寒能力。
免责声明：文章内容来自互联网，本站仅提供信息存储空间服务，真实性请自行鉴别，本站不承担任何责任，如有侵权等情况，请与本站联系删除。
转载请注明出处：红豆的功效与作用-红豆的功效与作用 这5大功效你要知道 https://www.znbgj.com/archives/9138.html
放暑假对学生来说是一个难得的放松和休息的时间，寒暑假正是学生调整身体、放松压力以及拓宽兴趣的好时机。因此，在学生与教育者面临新的挑战和变化的时代背景下，如何利用好暑假时间，又让学生受益匪浅呢？本文将通过三个方面来解释为何让孩子多多参加暑假培训班才是最好的选择。 1.学生需要继续学习 放暑假并不意味着机器完全停止，因此学生也不应该停止学习。通过参加暑假培训班，…
大家好 我是蓉儿，夏天温度高比较适合发豆芽，今儿咱们就来发黄豆芽，自己发的豆芽健康又脆嫩，随便炒一炒也超级好吃。 » 食材清单 « 黄豆100克 青红辣椒 盐 生抽 蚝油 白醋 » 制作步骤 « 1、先来泡黄豆，100克黄豆加水泡上一夜，第二天豆子都会变得圆鼓鼓的。 2、接着沥干水分后先放一旁，准备一个滤篮，我是直接用的蒸锅里面的那一层，可以漏水就行，然后先…
实际不应该是两天吗？ 五一假期对于双休一族，可能影响不大。对于我们单休一族，简直就是爽歪歪。我们公司单休，对于多放的假不用补班，毕竟是单休嘛。 正常五月休五天，有了五一，就可以休八天。多的三天班可以合理穿插在整个五月里（五一值班最爽，疫情原因也出不去，值班期间没人，可以摸摸鱼）。穿插的三天就能让五月上几天班就可以休息一天，工作疲劳大大降低。 五一为什么调休成…
原标题：2023年五一放假通知 致尊敬的客户以及全体同仁： 2023年劳动节将至，根据国务院办公厅通知精神，结合公司的实际情况，现将放假事宜通知如下： 一、放假时间 4月29日-5月3日放假调休，共5天，5月4日（星期四）正常上班。 心中无假期，只为客户忙，假期仍上线，接单无极限，欢迎各种砸单！ 提前预祝易天全体同仁以及广大新老客户度过一个愉悦、舒心的美好假…
原标题：芒种 编者的话 6月6日，是二十四节气中的芒种。“芒”指的是禾本科有芒作物。“种”，一为种子的“种”，一为播种的“种”。《农历书》说：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。” “芒种”与“忙种”谐音，此时，正是农人忙碌的时节。青海因地处青藏高原，受到区域环境和气候的影响，物候和农事都和许多地方有着很大的区别。芒种时节，青海农民勤劳…
