茯苓又叫玉灵、松薯，味甘、性平，是一味很常见的中药，对人体有着很好的保健作用，也可以用来辅助治疗一些疾病。
茯苓味甘性平，主要入肾和大肠经，用于水肿、尿少、痰饮眩悸、脾虚、食少、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等。
一、临床用于慢性肾功能衰竭，引起的水肿、少尿。服用茯苓起到利尿、消肿的作用；
二、茯苓治疗美尼尔综合征引起的痰饮、眩悸，缓解头晕、目眩症状；
三、茯苓治疗慢性脾胃系统的疾病，比方恶心、呕吐、拉肚子、食欲下降。服用茯苓可以减轻脾虚症状，缓解大便泄泻以及常年腹泻；
四、茯苓对神经系统具有安神，治疗惊悸的效果，适合常年的压力、工作压力大、失眠、心慌等。服用茯苓以后起到安神、助眠效果，改善睡眠质量。
1、糖尿病人少吃
茯苓中淀粉的含量比较高，糖尿病人服用茯苓的话可能会造成血糖升高，不利于保持血糖稳定。
2、避免和一些食物同食
茯苓会和米醋、浓茶等食物中的一些成分反应，吃茯苓的时候要避免和这些食物同食
3、控制好服用量
茯苓虽然对身体很好，但茯苓比较也是药，大家在食用的时候一定要控制好服用量，不可长期大量摄入。
茯苓是一种对人体很友好的药材，在日常生活中食用茯苓可以获得很好的保健效果。但是大家在吃茯苓的时候也要注意一些禁忌事项，否则的话会可能会引起负面反应，给身体带来不必要的损伤。
本草纲目：茯苓气味淡而渗，其性上行，生津液，开腠理，滋水源而下降，利小便，故张洁古谓其属阳，浮而升，言其性也；东垣谓其为阳中之阴，降而下，言其功也。
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