6月是杨梅上市的季节，但这种食物不宜多吃，尤其是一些迷信的吃法更不可取。苏州一位53岁男子王某，几天前连着两天吃了9斤杨梅，因为迷信“吃杨梅不吐核能清肠解毒”，一颗核都没吐，出现了持续腹痛、腹胀的症状。送医院检查后发现，王某的持续腹痛、腹胀源于肠梗阻，而罪魁祸首就是那9斤杨梅的核。医生从肠镜下夹出一整托盘的杨梅核，数量竟有上百颗。
从西医角度分析，过量食用杨梅核，除了可能引发肠梗阻外，还可能引发胃石症等情况。如果儿童把核吃进去，一旦刺破胃黏膜，有可能造成胃出血。而脾胃本就虚弱的人这样吃杨梅更危险，所以杨梅连核一起吃的做法不可取。
有人将“吃杨梅不吐核能清肠解毒”与中医联系起来。那么，这种民间偏方在中医古籍是不是有记载呢？中医支持这种做法吗？从中医角度分析，杨梅本身就不宜多吃。宋代的《开宝本草》曰：“多食令人发热”，清代的《本草从新》曰：“多食发疮致痰”。还有的人不适合多吃杨梅，比如清代的《本经逢原》中提示“血热火旺人，不宜多食”，这说明中医自古就不提倡多吃杨梅。
杨梅连核一起吃有清肠解毒的功效吗？
杨梅的确有很多食疗功效，但中医没有说过杨梅连核一起吃能清肠排毒，也没有相关理论依据。杨梅的主要功效包括止渴、祛痰、止呕等方面。比如《本草拾遗》中记载杨梅可“止渴”，《开宝本草》中记载杨梅“主去痰，止呕哕，消食下酒”，《本草求真》中记载杨梅能“治心烦口渴，消热解毒”。这些中医著作中都没有关于杨梅能“清肠排毒”的记载。所以，不建议大家多吃杨梅，更不要带核吃。
文/南京市中西医结合医院脾胃病科
副主任中医师 孙刚
整理/杨璞
编辑/管仲瑶
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