芒种，是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，于每年公历6月5-7日交节。芒种在小满和夏至之间，是处在转折期的一个节气。长其夏至，短其冬至，在芒种期间，太阳将逐日靠近它在北半球运行轨迹的最北端，北半球白昼时间最长的日子也就要到了。
历史渊源
“芒种”一词，现存最早的记载见于两汉时期的著作《周礼》：“泽草所生，种之芒种。”元朝时期吴澄的著作《月令七十二侯集解》中解释：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意思是“有芒的稻谷类作物可以播种”。水稻种植一般是在以水田为主的南方地区；北方地区是旱地农业，粮食作物以种植小麦为主；对于北方地区而言，“芒种”是麦子成熟的时节，因此亦有解释为“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”。
气候特点
雨量充沛、气温显著升高、空气湿度大。这期间高温天气频发，湿度大且多闷热，无论是南方还是北方，都有出现高温天气的可能。芒种节气，我国南方的华南地区东南季风雨带稳定，江南地区进入梅雨。芒种节气，我国北方地区尚未进入雨季。
在此期间，除了青藏高原和黑龙江最北部的一些地区，还没有真正进入夏季以外，大部分地区的人们，一般来说都能够体验到夏天的炎热。
农事活动
芒种的气候特征是气温显著升高、雨量充沛，得天独厚的气候条件，非常适宜播种和移栽。农事耕种以“芒种”时节为界，此后播种的成活率越来越低，所以芒种时节必须抓紧时间，及时移栽水稻，否则气温显著升高会使得水稻营养生长期缩短，又容易遭受干旱和病虫害，秋天收割时产量必然不高。民间把“芒种”称为“忙种”，农谚云“芒种忙、忙着种”，说明到了这个时节，已是农业耕种最忙的季节。农耕生产与大自然的节律息息相关，其是古代农耕文化对于节令的反映。
传统习俗
送花神：农历二月二花朝节迎花神。而芒种已近五月，百花开始凋零，民间便举行祭祀花神仪式，饯送花神归位，同时表达对花神的感激之情，盼望来年再次相会。此习俗今已不存，但《红楼梦》中曾提及大观园中芒种时节为花神饯行的场面。
安苗：明初时期皖南便有了在芒种时节安苗的习俗，种完水稻，祈求秋天有个好收成，举行安苗祭祀活动。家家户户用新麦面蒸发包，把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状，然后用蔬菜汁染上颜色，作为祭祀供品，祈求五谷丰登、村民平安。
煮梅：每年五、六月是南方梅子成熟的季节，三国时有“青梅煮酒论英雄”的典故。青梅含有多种天然优质有机酸和丰富的矿物质，具有净血、整肠、降血脂、消除疲劳、美容、调节酸碱平衡，增强人体免疫力等独特营养保健功能。但是，新鲜梅子大多味道酸涩，难以直接入口，需加工后方可食用，这种加工过程便是煮梅。
起居养生
芒种时节昼长夜短，要晚睡早起，注意保证充足的睡眠，因此中午小憩缓解疲劳是非常有必要的。同时，应根据天气变化注意增减衣物。俗话说：“未食端午粽，破裘不可送。”芒种时节，气温还会有变冷的时候，因此还要注意保暖，以免受凉。芒种期间，天气炎热，降雨量多，高温潮湿，饮食宜以清淡为主。
同时应避免季节性疾病和传染病的发生，如中暑、腮腺炎、水痘等。养生重点要在精神调养上，应该使自己的精神保持轻松、愉快的状态，不要恼怒忧郁，气得以宣畅、通泄。
作者：共分一斗（ID:gh_cb0d0e13d780）
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