鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

疫情在家隔离久了,早餐吃来吃去就那几样,难免有吃腻的时候。刚好疫情期间囤的鸡蛋有些多,于是,来尝试着做鸡蛋罐饼。

By 小王子记事簿 【豆果美食官方认证达人】

用料

中筋面粉 200克盐 1克开水 60克凉水 60克油 10克面粉 20克油 12克鸡蛋 4个生菜 喜欢就多放甜面酱等(秘方) 自己喜欢

做法步骤

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

1、1.准备好食材,将盐加入面粉中。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

2、2.面粉中先倒入一半开水,再倒入一半冷水,揉成面团。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

3、3.将15克的油加热,将油淋到准备好的1勺面粉上,搅拌成油酥。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

4、4.醒发20分钟后,倒入10克油在面团上,将油揉入面团中。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

5、5.将面团分成4个小剂子,垫子上撒上面粉,将面剂揉圆。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

6、6.用擀面杖将面剂擀扁,放入油酥。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

7、7.将面皮收口,一定要收紧,盖上保鲜膜接着醒发15分钟。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

8、8.接着撒上少许面粉擀成薄饼。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

9、9.电饼铛或平底锅,涂一层薄油,将面饼放入饼铛中,煎至一面定型后翻面。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

10、10.煎至一面定型后翻面。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

11、11.待面饼鼓起,中间戳一个小口,把鸡蛋液灌进去。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

12、12.盖盖将里面的蛋液煎熟,就可以放在板上,涂上甜面酱,放上生菜。喜欢吃肉的,还可以准备一些里脊肉煎熟。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

13、13.饼皮松软,搭配鸡蛋超级香。

鸡蛋灌饼·疫情在家做美食早餐不重样-鸡蛋灌饼的家庭做法

14、14.小王子超级喜欢吃哈。

小贴士

1.不同的面粉吸水性不同,水量只是一个参考。 2.千万不要把饼擀的太薄,破了就没法鼓起来了。

中筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴

主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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