医学认为吃任何食物都很难升高血小板。对血小板低的患者应分别治疗，并追查其形成的原因，是否为原发性或继发性血小板低。原发血小板减少症，多见于恶性血液病，如白血病，骨髓增生异常综合征，多发性骨髓瘤等肿瘤。继发原因，如感染，药物等可引起血小板减少。因此，要在弄清血小板减少原因的前提下，进行药物治疗。
建议平时一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的，避免食用各种寒凉的食物，但是蔬菜水果应该适当多吃，尤其是莲藕、荠菜、木耳以及大枣等食物。每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳，主要以健脾益气和生血为主，宜用大枣和花生进行药膳配置。
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