月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，这是新妈妈在饮食上最关心的问题。
孕期时胀大的子宫对其他器官都造成了压迫，产后的胃肠功能还没有恢复正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐，既保证营养，又不增加胃肠负担，让身体慢慢恢复！
下面是我在月子中心的月子餐，供大家参考！
生老大那时候，没算正经坐月子，好在没留下什么病根。这生了老二，遭罪了，也得在月子里好好补一补，调理一下。看着每天变着花样的月子餐，味口也特别好，记录下，也为需要的妈妈们来参考
坐月子期间胖了很多
有汤
这是满月的时候拍的，月子中心还请来摄影师为宝宝拍了满月写真
明天就要离开月子中心了，新请的阿姨明天到月子中心跟我们这里的月嫂学习半天，突然觉得心情还挺复杂的，一方面想回家，一方面又有点不舍呢
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转载请注明出处：来记录下一位妈妈的月子餐，28天不重样，看得我都想生二胎了！ https://www.znbgj.com/archives/7380.html
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